Sol Karoline Sundby
Somatisk Coach
Når kroppen din aldri får lande
Du fungerer.
Du leverer.
Du holder det sammen.
Men kroppen din står fortsatt i beredskap.
Indre uro.
Stram pust.
Trykk i brystet.
Spenninger.
En slitenhet som ikke slipper.
Selv når livet egentlig er trygt.
Dette betyr ikke at du er svak.
Det betyr at kroppen din har stått i beredskap lenge.
Kroppen din gjør ikke noe feil
Når vi lever med stress og overbelastning over tid, kan kroppen lagre det som traumer.
Aktiveringen setter seg i kroppen.
Nervesystemet lærer å være på vakt.
Og kroppen kan fortsette å reagere
selv når det egentlig er trygt.
Den prøver ikke å sabotere deg.
Den prøver å beskytte deg.
Trygghet før mobilisering
Hvis kroppen fortsatt er i alarm, er det ikke mer analyse du trenger.
Det er kroppen vi må jobbe med.
Gjennom somatisk arbeid får kroppen erfare:
– at det er trygt å puste
– at det er trygt å slippe spenning
– at det er trygt å ikke være i beredskap
Når kroppen slipper taket
• mindre uro
• roligere pust
• mindre spenninger og kroppssmerter
• mer stabil energi og livskraft
• tydeligere grenser
Dette handler ikke om viljestyrke.
Det handler om hvordan nervesystemet ditt fungerer.
Når kroppen får riktig støtte, begynner noe å endre seg:
Slik foregår en time
Du trenger ikke forberede noe.
Du trenger ikke vite hva du skal si.
Vi tar utgangspunkt i det du kjenner i kroppen der og da.
Timen foregår i ditt tempo, med fokus på trygghet før vi beveger det som er aktivt.
Et lite utvalg av hva mine klienter sier
“Kine dukket opp i livet mitt i det jeg sto midt oppe i en av mine mørkeste perioder. Med veiledning, samtaler og healing har hun hjulpet meg ut av mørket, og sakte men sikkert mot en bedre plass.
Med hennes jordnære tilnærming til spiritualitet, har hun hjulpet meg mot min egen tro og klarhet.
Kine har en ekstremt god evne til å se mennesket og lede behandling mot det som er nødvendig der og da."
Privat
“Grunnen til at jeg oppsøkte Kine var et ønske til å fine en samtalepartner som kan hjelpe meg å sortere tankene og følelsene mine.
Jeg ønsket å komme mer i balanse og få mer overskudd, slik at jeg ikke er en observatør i livet mitt, men en deltager.
Jeg opplever Kine som empatisk, lyttende, støttende og aksepterende. Hun ga meg rom til å reflektere over tankene mine og utforske mitt sinn.
I samtalene med Kine vandrer vi mellom det spirituelle, intellektuelle og emosjonelle aspektet av livet.
Ved hjelp av reiki har hun hjulpet meg med å løse på fastlåste energier i kroppen og roe ned nervesystemet, slik at jeg får følelsen av velvære, personlig vekst og er mer til stede for familien og venner, og på jobb. Jeg unner alle som ønsker forandring og søker healing på alle plan å ta en prat med Kine :)"
Privat
Om meg
Jeg er sertifisert somatisk coach.
Jeg jobber med kvinner som lever med høy indre aktivering.
Jeg vet hvordan det føles å ha et liv som ser bra ut – og likevel kjenne at kroppen aldri helt lander.
Dette arbeidet er erfart.
Og regulering er mulig.
Første steg
Mange kjenner at det er godt å begynne med én time.
Derfor tilbyr jeg en Startsession til en litt lavere inngangspris, slik at du kan kjenne hvordan det er å jobbe med meg.
Etter timen får du en tydelig anbefaling videre – basert på det kroppen din faktisk trenger.
👉 Startsession – 45 min - 999kr
De fleste starter her.
Du trenger ikke vite hva du trenger videre.
Det finner vi ut sammen.
Videre arbeid
Enkelttime – 45 min / 1400 kr
Dobbelttime – 90 min / 2500 kr
For deg som er klar for å gå dypere:
12 timer à 60 minutter
Pris: 19 800 kr
(Ordinær verdi 21 600 kr)
Dette er for deg som ønsker å jobbe med kroppen over tid – ikke bare dempe det som dukker opp.